Hur mycket ska en som är 185cm väga?
Jag är 185 och vill vara smal. Har en målvikt, men alla säger att den är förlite och att jag typ kommer dö.
Vill gärna veta hur mycket ni tycker att en 13 årig tjej som är 185 cm som vill vara smal ska väga?
här är en liten lista från viktväktarna vad som "anses" ok:
http://www.viktvaktarna.se/health/asm/calc_healthyweight_int.aspx
Då du är så ung och växer så kan man hamna utanför kurvan och ändå vara helt ok.
Jag tycker att 70-86 kg är helt ok, tränar man så blir man tyngre men slankare så man ska aldrig stirra sig blind på betydelselösa siffror på vågen.
/Fridaybrew
som #1 säger så väger muskler, mkt faktiskt.
En vältränad kan väga 90kg medan en som är ganska tjock person kan väga under 90. Så man ska aldrig kolla på en väg enligt min synpungt :)
Man ska vara nöjd med sig själv och inte kolla på en våg! :)
åååååååååååh va alla stirra sig blinda på siffror! siffror siffror siffror! hela tiden bara en massa siffror!
det är olika för alla!
tex " ååh hon väger 50kg, då måste jag ju också göra de för vi är ju lika gamla och hon är ju smal men inte jag! och jag tänker ju inte på att jag är längre eller har mer muskler än henne?"
du ska väga så pass mycket att du mår bra och inte är undernärig, tycker inte det finns någon bestämd vikt som alla i din ålder och längd ska väga, vill du har ett korrekt svar gå till en sån som mäter muskelmassa och sånt så kan du nog få de korrektaste svaret du kan få för det finns inget svar………………………………………………
Håller med #3, strunta i siffrorna - de betyder verkligen ingenting.. eller i siffror 0!!
Och du är bara 13 än så länge, så din kropp är ju fortfarande i utvecklingsstadiet.. Var försiktig och var nöjd med det du har och den du är!
Starta ny diskussion