# Hjälp mig!
Author: o__O

Jag har skolavslutning om nån vecka, och ser ut som en liten blekfis. Vi är ju lediga imonn, så hela förmiddan (fram till 3-4) så tänkte jag försöka skaffa solbränna.  
  
Men jag är inte riktigt en expert, om man säger så.  
Hur länge kan man ligga och sola?  
Vad är bra att tänka på?

## Comment 1
Author: E_hjo

Tar du på dig en bra solskyddsfaktor så kan du nog ligga bra länge =)

## Comment 2
Author: ciss

Ta på dig en bra solskyddsfaktor, annars blir du röd. Snyggare att vara blek än röd i alla fall ;P

## Comment 3
Author: AnneN

Det beror väl lite på hur lätt du har för att bli bränd, har du mkt ljus hy så ska du inte ligga så länge men om du har lite mörkare så klarar du solen bättre

## Comment 4
Author: pippa__

Det hade nog vatt bäst att börja lite innan dan före ![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif)

## Comment 5
Author: AnneN

Annars så finns det ju brun utan sol krämer

## Comment 6
Author: [Borttaget]

gå å ta en soldusch istället ;)

## Comment 7
Author: AnneN

soldusch???

## Comment 8
Author: Rickard007

#4, Hon slutar ju inte imorron.

## Comment 9
Author: Tina-A

Ta på dig solskyddsfaktor och ligg lika lång tid på mage som på rygg. Sen kan du ju ta en timmes promenad, brukar alltid funka jättebra och det är superskönt.

## Comment 10
Author: Fantasy

Tänk bara på att skrubba kroppen med en bra bodyscrub innan, eller nån gång. Scruben tar bort döda hudceller och du får en bättre grund att sola på.

Smörj också in dig med en bra återfuktande Aftersunlotion efter att du duschat. Det är jätteviktigt att tillföra fukt till huden  under sommaren. Både utvändigt och invändigt. Har du bränt dig, använd Aloe Vera gel i riklig mäng på skadad hud. Det är kanon som "hud återställare"

Och som de andra sa. Använd Solkräm med en hög solskyddsfaktor. Men börjar du bli röd, så avbryt solandet. Rodnaden är ett tecken på en brännskada i huden. Och det är inte bra.

## Comment 11
Author: Tina-A

Det är många som tror att "i början ska man bli lite röd. Det är normalt" Men det är det inte. Det är skadligt att bränna sig..

## Comment 12
Author: [Borttaget]

jag brukar göra så att jag går till en salong där jag bor å för 200 kr så sprejar de mig brun manuellt, med en genomskinlig vätska som reagerar med hudens egna pigment och lurar kroppen att bli brun, man blir alltså inte orange och det verkar inom nån timme, bäst effekt om man gör det ett par dagar innan man ska vara brun :) de väljer rätt nyans till din hudton.

## Comment 13
Author: Liss

hur länge håller de då velsan? och vart gör du de/vilken salong?