# naglar!
Author: Frosstis

Mina naglar är alltid jättekorta och bryts av hela tiden, jag vet inte hur jag ska få de att bli starkade och friskare och växa mer! :(

Hjälp mig?!

## Comment 1
Author: Fiona

Att måla naglarna stärker, det är viktigt att du får i dig tillräckligt med vitaminer. Om jag inte finns fel är det B-vitamin man ska äta för att stärka naglarna

## Comment 2
Author: Frosstis

Stärker det verkligen att måla naglarna?? Men jag ska ta bort nagellacket som jag har nu och sen måla med genomskilnigt. i vilka frukter finns det b-vitamin då? apelsin? banan? äpple?

## Comment 3
Author: Xia

Finns tabletter att köpa med b-vitamin på bilblioteket! Hjälper både håret o naglarna :) På sommaren kan det hjälper det även som fästingskydd :)

## Comment 4
Author: Fiona

**#2** Ja det gör jag, finns speciella stärkande lack men även vanligt stärker

**#3** Biblioteket? ![Flört](http://modeochskonhet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Apoteket ska det nog vara hihi

## Comment 5
Author: Xia

Ajdå :s hihi Skrev visst fel i all hast xD sorry

## Comment 6
Author: JMax

#5 Hehe!! Men man kanske kan hitta en bra bok om naglar där! :o)

## Comment 7
Author: Frosstis

#4 ja sånt lack har vi hemma :D kan man ta sånt flera gånger om dagen?

## Comment 8
Author: Fiona

**#7** Kan inte tro att det ger bättre effekt desto mer lager du har! I alla fall inte så många som det blir om du penslar på några om dagen

## Comment 9
Author: Frosstis

alltså det är inte som nagellack, det typ blir inga lager :P När det torkat efter en stund så är det typ borta. Så det typ "går in" i naglarna :P

## Comment 10
Author: patronsaint

#9 Ja sådant lack är jätte bra! Även myrrolja till nagelband och naglar är bra :)

## Comment 11
Author: Fiona

**#9** Häftigt, det har jag inte hört talas om ![Glad](http://modeochskonhet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 12
Author: FruThea

Ska inte mjölk vara bra för naglarna också? :)

## Comment 13
Author: Trollas

#12 Det är jag osäker på, dricker ett paket om dagen men mina naglar ser ut som hundbajs ;)

## Comment 14
Author: Esteri

Naglar (skelett och tänder) behöver kalcium, speciellt när vi är barn då skelettet växer och dras ut. Och eftersom naglarna växer jämt så är det bra att få i sig kalcium som finns i mejeriprodukter.

## Comment 15
Author: Esteri

Naglar (skelett och tänder) behöver kalcium, speciellt när vi är barn då skelettet växer och dras ut. Och eftersom naglarna växer jämt så är det bra att få i sig kalcium som finns i mejeriprodukter.

## Comment 16
Author: Trollas

#14/15 men det kan ju inet hjälpa till supermycket eller? Jag själv dricker ca: 1 paket om dagen men mina naglar är hemska! Eller är det mindre kalcium i laktosfria saker eller är jag bara ute och cyklar? :)

## Comment 17
Author: aaamandie

Prova ett lack som heter Trind! Det är otroligt bra som verkligen hjälper till att stärka naglarna och att de håller sig starka när man slutat använt lacket :)

Man tar bort lacket varje dag och har på nytt 1 gång om dagen. Har provat det själv och innan så var mina naglar otroligt tunna och sköra men efter lacket blev dom stenhårda haha ;)

Köpte mitt på Kicks så du kan ju gå dit och fråga dom :)

## Comment 18
Author: ssofia

Jag använder Mavala Sientifique nu, innan har jag bara kört på nagelförstärkning, men bytte nyligen och älskar det. Nagelhärdare som närdar sköra tunna naglar. Helt fantastiskt!

## Comment 19
Author: ladymiss

Jag har verkligen gjort allt jag kunnat för att få långa naglar, och ja jag äter nyttigt. Trots det är dom tunna, naturligt. Så jag har börjat använda fejknaglar ;)