# Brun utan sol-tillskott
Author: Fjordell

Någon som har någon erfarenhet av brun utan sol-tillskott? Jag gillar inte att använda bodylotions osv, så jag undrar om det finns något som man kan ta oralt, som funkar bra och är ofarligt. Är less på att vara vinterblek, och undviker helst att sola solarium...

Jag hittar massvis med tillskott online, men vill gärna höra om personliga erfarenheter. ![Glad](http://modeochskonhet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 1
Author: JMax

Morötter!

Men jag tror att många av preparaten man tar så ska man ut i solen eller solarium för att få bästa resultat?

## Comment 2
Author: Fjordell

Ja, visst är det så! De kan väl ge lite effekt utan, men vill man ha resultat så får man nog kila ut i solen :)

## Comment 3
Author: piri-piri

Betakaroten färgar underhudsfettet, så lite ton får man Jag brukar äta det varje år från tidig vår och över sommaren då det förebygger soleksem. Man får också en djupare och jämnare solbränna om man äter det och solar.