# Sluta bita! Author: wingren Någon som har tips på hur man ska sluta bita på naglarna? Har bitit hela livet o är nu 19, känns som det är dags att sluta ^^ Har försökt med stop&väx men det bryr man sig inte om efter ett tag. Någon som har något annat tips? :) ## Comment 1 Author: Loveradio "Bara" att besämma sig för att sluta och så gör man det. Tugga tuggummi istället? ## Comment 2 Author: wingren Men det är en vana som är så inbiten i ens beteende så det är såååå svårt. Har man gjort det sen man fick tänder så aah ^^ Får la försöka till o ge fanken i o bita samt hoppas på fler tips helt enkelt! :) ## Comment 3 Author: spacesheep Måla dem eller liknande så att du blir nöjd! Det är svårt att sluta bita på naglar som "redan är fula". För mig hjälpte det att ha lösnaglar en tid, för när jag tog av dem ville jag knappast gå tillbaka till nedbitna, äckliga naglar... Det handlar mest om viljestyrka, vill man bita så gör man det oavsett medel :) ## Comment 4 Author: JMax Gör en förlängnig på salong eller själv så blir de så fina att du inte vill bita! ## Comment 5 Author: wingren Men förlängning känns ju väldigt dyrt :/ Speciellt när man är arbetssökande ^^ ## Comment 6 Author: JMax #5 Ja det kostar ju lite om man gör det på salong men du kan kanske köpa ett hemkit och be en kompis hjälpa dig? ## Comment 7 Author: wingren är väldigt darrhänt av mig o har i princip bara killkompisar o aah.. killar med deras stora händer o pilla med små grejer o kladd ^^ hihi. Tacksam för tipset dock! Får kanske läsa på lite om det o se hur det blir :p ## Comment 8 Author: SandraNoSekai Stopp och väx fungerade inte på mig heller! och som någon sagt innan lösnaglar hjälper att komma igång! Sedan att måla naglarna fina så man inte vill förstöra det fungerar också! Jag måste måla om mina så fort nagelacket börjar försvinna annars så börjar jag bita igen så testa nagellack! ## Comment 9 Author: wingren ser bara så konstigt ut eftersom det sticker upp typ ½ cm hud ovanför nageln x) Har alltså extremt korta naglar.. Men någon nude/persikofärg kanske man kan prova med? Eller vilket skulle kunna passa bäst? :) ## Comment 10 Author: Loveradio Jag tror du ska prova tugga tuggummi så att munnen är upptagen så att säga. ## Comment 11 Author: wingren har provat det men funkade inte det heller ^^ Kanske ska prova med tuggummi, nagellack o stopp&väx samtidigt ^^ ## Comment 12 Author: spacesheep #11 Det tycker jag att du ska! :) Vissa vanor är hemskt svåra att bli av med, så varför inte testa allt. Hoppas det lyckas! ## Comment 13 Author: wingren Hoppas jag med! Någon som har bra tips på hur man kan stärka naglarna? Mina är väldigt svaga eller vad man ska säga ^^ ## Comment 14 Author: spacesheep #13 Finns jättebra lack för det! Av de flesta märken, bara att gå in på Kicks och fråga typ. De gör naglarna "hårdare" :) Går även att ha diverse oljor till t.ex. nagelbanden och äta mycket vitaminer och kalcium! ## Comment 15 Author: wingren Så bra att jag fick svar så fort! Ska in till stan imorgon nämligen :) Håller tummarna för att jag har "okej" naglar fram till våren iaf ^^ Tack :) ## Comment 16 Author: wingren Har nu 4 lager lack på naglarna! Både bas o topplack så hoppas det håller ett tag o att naglarna inte "råkar" flyga in i munnen eller bli bortpillade :D ## Comment 17 Author: strössel-kawaii LÖSNAGLAR i några månader! det funkar för mig ! ## Comment 18 Author: wingren aa, får ta till den metoden om inte detta funkar ^^ Har du akryl, gele eller vad har du på då? :) ## Comment 19 Author: strössel-kawaii gele ! :D ## Comment 20 Author: Stiinisen Jag biter på naglarna i sömnen , väldigt svårt att sluta bita då. Och när jag är nervös , men försöker med lösnaglar. Men jag biter sönder dom med ! o-o'' ## Comment 21 Author: wingren Varför valde du gele o inte akryl? Läste lite om skillnaderna igår men jag tyckte det kände som att akryl var bättre då det är mer hållbart men ändå så är gele dyrare.. Skulle vilja se skillnaden i verkligheten, typ en person som gjort ena handen gele o andra akryl ^^ Det sägs ju även att gele ser "verkligare" ut. Tycker du det med? :) ## Comment 22 Author: spacesheep #20 Du kan inte skaffa en bitskena då? :) Då är det nästan omöjligt att bita i sömnen! ## Comment 23 Author: strössel-kawaii 21# jag tycker det är absolut bättre med gele än akryl. det  tycker jag håller mycket bättre osv.. ## Comment 24 Author: wingren Aha okej, jag har läst att akryl håller bättre, konstigt ^^ Fast det står iofs att det gäller olika från person till person med så man får väll fråga dem på nagelstudion vilket de skulle rekomendera :) ## Comment 25 Author: strössel-kawaii för mig håller gele bättre och så är det mindre skadligt för sina riktiga naglar om man tänker så lite också. men om man ska ha långa naglar ex som 4-5 cm så borde man ha akryl, men om man vill att det ska se naturligt ut så ska man ta gele :) ## Comment 26 Author: Fridaaaa Har med problem med bitandet av naglarna. Enda som fungerat på mig är såna lösnaglar som man gör hos en som kan. Fastnaglarna blir inte bra under sen när man tar bort lösnaglarna. ## Comment 27 Author: wingren men vad jobbigt att de riktiga naglrana tar så mkt stryk :/ ## Comment 28 Author: JessieS Jag bestämde mig bara för att sluta en dag. :) Jag fortsatte dock bita på naglarna efter det men jag bet inte av dem och efter ett tag så slutade jag helt. Man får helt enkelt ge sig fan på att inte bita på dem. ## Comment 29 Author: Fridaaaa #28 Tro mig, försökt det många gånger men jag biter omedvetet ibland. ## Comment 30 Author: spacesheep #29 Det går ju att köra med en tandskena under dagarna om du verkligen är desperat. Finns genomskinliga som man köper på apoteket för 300kr. De känns/syns knappt och formar sig efter tänderna, men man kan varken tugga eller äta med dem. Lite extra krångel men väldigt effektivt om man verkligen vill. :) ## Comment 31 Author: Fridaaaa #30 300 kr jag inte har ;) Och tycker som är obehagligt att ha i munnen :) Så får försöka hitta annat sätt. Att ha nagellack eller stopp&väx hjälper inte heller. ## Comment 32 Author: Ambellah kan man inte limma fast skumgummi eller nåt äckligt så man inte vill? och sen med superlim så ni inte kan dra bort/bita bort de? ## Comment 33 Author: Fridaaaa #32 Fördärvar ju naglarna när man ska ta bort det sen:) ## Comment 34 Author: Ambellah #33 men när naglarna är tillräckligt långa klipper man bort äcklet..men tror ingen skulle vilja pröva min idé. inte så bra på många sätt: \*svårt att greppa saker om skumgummit är ivägen \*inte så fräscht efter dusch \*inte så snyggt ja osvosv men men :) ## Comment 35 Author: Fridaaaa #32 Fördärvar ju naglarna när man ska ta bort det sen:) ## Comment 36 Author: JessieS Ni får väl använda fingervantar dygnet runt. ;) Nä, men om ni inte har tillräckligt bra självdiciplin för att kunna sluta så får ni väl skaffa er det. Hitta på saker att göra så att ni inte får tråkigt och börjar bita på naglarna. Ni måste ju verkligen bestämma er för att sluta bita, om ni inte tror på att ni kan klara det så kommer ni inte att klara det heller. Visst, det är svårt och det är inget som händer på en kvart men så fort ni kommer på er själva med att bita på naglarna så måste ni ju sluta. Ni måste tänka före handlingen och inte låta er själva att sticka in fingrarna i munnen. Det är ju pinsamt att gå runt ute och bita på naglarna, dessutom är det väldigt fult med avbitna naglar så där borde ni väl kunna hitta någon motivation till att verkligen tvinga er själva. Det finns inget annat sätt än att lägga ner ordentligt med energi i att bli av med ovanan. Om ni inte tror på att ni klarar det så får ni väl fortsätta med att bita. :) ## Comment 37 Author: Fridaaaa #36 Gör man det utan att tänka på det, så spelar det ingen roll hur bra självdiciplin man har. Då gör man det utan att tänka på det. Det är supersvårt att sluta. Har själv lyckats sluta periodsvis men sedan börjat igen av olka anledningar. Jag biter enbart när jag är uttråkad, alltså gör det utan att tänka på det. Men man kan ju inte göra någonting 24/7:D ## Comment 38 Author: Ambellah okej mitt tips nr 2 Använd typ självlysande / snorgrönt nagellack så kanske ni märker att ni bitar och iallafall minskar på det?:D (Dem flesta jag känner brukar inte  använda nagellack=reaktion) ## Comment 39 Author: wingren Har iaf sagt till folk att om de ser mig bita ska de säga till mig, då jag inte heller tänker på det. Det blir ju så, ingrodd vana ^^ Men om man blir påmind av andra hela tiden och försöker tänka på det hela tiden. Exempelvis ha en nagel som bakgrundsbild på mobilen/datorn osv så man blir påmind om att inte bita :) Har köpt depends panthenolstärkare nu, någon som provat denna o vad tycker du isf? :) ## Comment 40 Author: [Borttaget] Jag behöver också hjälp med detta. ## Comment 41 Author: wingren Här är en bild på hur naglarna ser ut just nu. I princip inte bitit sen den 22 december. Snart dubbelt så långa som de var innan, yäy! :D ## Comment 42 Author: JMax #41 Bra jobbat!! ## Comment 43 Author: Fridaaaa #41 Bra jobbat. Jag har varit nervös och massa annat nu senaste så har inte lyckats :( ## Comment 44 Author: JMax #43 Du fixar det du med!! Sätt upp ett mål typ en fest om ett par veckor då du ska ha assnygga naglar eller att när de är typ 2mm längre än fingertoppen köper jag mig en ny klänning eller något annat men inte innan dess!! När du blir nervös får du ta med dig morötter att gnaga på ;o) ## Comment 45 Author: Fridaaaa #44 Äter inte grönsaker alls ;) hihi ^^, Men har börjat med, att göra annat när jag känner att jag börjar bli nervös/orolig, t.ex städar, grejar med telefonen eller liknande :=D Ja jag får sätta upp mål, hmm får klura ut ;) ## Comment 46 Author: JMax #45 Hehe! Det som är så nyttigt ;o) Känner du dig nervös är det bara komma hit o städa vet du, jag ställer gärna upp o hjälper dig...;o) ## Comment 47 Author: Fridaaaa #46 Hehe ;) Haha tror jag säkert ;) hihi ## Comment 48 Author: wingren Vet inte hur korta naglar du har men brukar jag pilla ut smuts under naglarna nu för tiden, istället för att bita. Men mina naglar sitter fast i fingret (eller hur man nu ska förklara det ^^) väldigt långt in. Eftersom jag bitit så mycket har de inte kunnat växa i takt med fingret och har därför "mycket" nagel det kan komma smuts under :P.. Hoppas någon fattar vad jag yrar om  xD Börja klappa på benen? Brukar många göra :P Eller gå runt med vantar! :D ## Comment 49 Author: JMax #48 Din nagel sitter fast långt in på nagelbädden. Den kommer att hamna längre ut med tiden om du låter naglarna vara. Det är inte bra att pilla under naglarna heller för då sabbar du chanserna för nagelbädden att hänga med ut. Ta nagelborste istället om du har mycket skit under naglarna, det är lite skonsammare. Massera gärna naglarna och nagelbanden med särskild nagelolja eller olivolja så stimulerar du tillväxten och får mjukare nagelband. ## Comment 50 Author: Emmy Bara nappade på ditt startinlägg, har alltså inte läst något som ni andra har skrivit i princip. Så jag vet inte om någon redan skrivit detta eller så. _**För er som verkligen vill sluta bita på naglarna, LÄS DETTA!**_ Att bita på naglarna är lika smutsigt som om du skulle slicka i din smutsiga och bakteriefyllda toalett. Jag menar allvar, det är inget skämt. Det har till och med gjorts test på detta. Tänk dig att det går en hel dag med ¨dig och dina nagla överallt där du är. Tänk på all smuts och alla bakterier som samlas på och under samt runt dina naglar. Precis som i en toalett. Och det BITER du på. Jag har sagt det till mina kompisar och min kusin som bet på naglarna, och de har slutat nästan helt. Man kan ju såklart inte vänta sig att de ska sluta helt på en gång, för de har ju gjort detta i flera år, men tänk på detta ändå, för man vill inte ha en halv centimeter korta naglar när man vet hur långa och fina de kan bli! Ville bara säga detta så ni kan sluta också. :) ## Comment 51 Author: Fridaaaa #50 Det är inte så lätt att sluta bara för sån fakta. Det är inget nytt för mig. Men det blir som ett "beroende" precis som t.ex godis, alkohol mm kan bli :) Och det är ju inte bra eller nyttigt det heller;) ## Comment 52 Author: Emmy Nej, jag sa inte att det skulle vara lätt. Tänk bara på det när ni biter på naglarna så blir det åptminstone lättare. ;) För vem vill slicka en toalett egentligen? ; D ## Comment 53 Author: Fridaaaa #52 Det är samma sak om man inte byter tandborste minst 1 gång/månad ;) ## Comment 54 Author: SandraNoSekai Biter fortfarande men istället runt om naglarna(huden ehehe) men that's good enough for me haha dem växer och växer , har aldrig haft såhär långa innan :) ## Comment 55 Author: wingren JohannaMax: Jo jag förstog att den skulle hamn längre ut med tiden, visste inte att det hette nagelbädd så man lär sig något nytt varje dag :D Vet du möjligtvis hur lång tid det tar för den o hamna längre ut? Mina naglar är så oerhört sköra vilket medför att de antagligen kommer gå av om nån månad när de är längre :/ Tar på stärkande olja från Depend med, har dock inte märkt något resultat av det ## Comment 56 Author: Khadidja Jag slutade bita på mina naglar efter att det var ungefär samma som att slicka på toa-ringen eller dricka ett glas med var! ![Förvånad](http://modeochskonhet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") Här är en artikel om hur man kan [sluta bita](http://www.improveme.se/new/index.php/magazine/article/7631).. Men mitt främsta tips är att föreställa dig det där glaset med var eller en snuskig toa-ring på typ bensinmacken.. ![Tungan ute](http://modeochskonhet.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") mmmm gott! ## Comment 57 Author: [Borttaget] Vet inte om någon sagt det men en akrylförlängning på salong, då kan man inte bita, det är för hårt! Då kan man vänja sig av med beteendet Är själv nagelbitare och inget, verkligen inget funkar för mig heller. Folk säger "bara att bestämma sig" men det går ju liksom per automatik när man gjort det hela livet :P Hade lättare att sluta röka än bita på naglarna.... ## Comment 58 Author: Fridaaaa #57 Fast sen när man tar bort det, så blir naglarna urkassa under sen :/ ## Comment 59 Author: wingren Jag tyckte faktiskt det var lättare än vad jag trodde ^^ När jag väl hade bestämt mig x) Så det går sakta men säkert! :) ## Comment 60 Author: jeessiikaa Sätt en toffs runt handleden. Varje gång du tänker på att bita på naglarna så "snärtar" du dig själv med toffsen :D Lite brutalt kanske, men det hjälpte mig att bli av med sockersug så att bita på naglarna borde vara hyffsat enkelt! :)