# Höstfräsh
Author: Fiona

**Det här behöver du**

_Kroppen;_ Peeling (blanda ihop själv om du inte har någon, 2 dl havregryn & några msk vatten) & bodylotion

_Naglarna;_ Nagellacksborttagning, skrubbborste, nagelbandspetare, nagelfil & nahelbandscreme

_Fötterna;_ Fotbadsbalja, badsalt, fotfil & tjocka strumpor

_Ansiktet;_ Peeling (går att använda samma som till kroppen) & ansiktsmask

_Håret;_ Hårinpackning

Detta är vad jag har använt för produkter men man kan ju ta bort och lägga till som man vill.

![P9139510[1].JPG](http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=9f382203-e444-4fc3-a2fb-b2f1f472711e)

**Kroppen & håret**

Kliv in i duschen och ta i hårinpackningen, sen scrubbar du dig med peelingen. Passa på att köra på anisktet också när du ändå är i gång. Ha i hårinpackningen angiven tid, på en del är det bara någon minut så då brukar jag inte linda in håret. Är det en längre inpackning på kanske 15-20 min så klär jag håret med plastfolie. Folien gör så att det blir varmt och då går inpackningen in bättre.

Varning för kladd i duschen med peelingen!

![jenny1.jpg](http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=5ef6c7a4-cba1-430d-ac49-55521f08eb7a)

**Fötterna**

När du kommer ut ur duschen kan du lägga på aniktsmasken samtidgt som du stoppar ner fossingarna i ett varmt fotbad. Häll i lite badsalt för en skön feeling. Det brukar räcka med cirka 10 minuter för att fötterna ska mjukas upp, ungefär den tiden som ansiktsmasken ska sitta på.Läs mer ingående om fotvård [här](http://glamour.ifokus.se/Articles/Read.aspx?ArticleId=583d4560-285e-4895-83fb-8c89a8e02e27&GroupType=Se.iFokus.Community.Board.ArticleGroup)

När du är klar med fötterna så smörjer du in dem och stoppar fossingarna i ett par tjocka varma strumpor så sjunker cremen in bättre.

![jenny2.jpg](http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=a4e68f5b-d2ed-4722-bd79-6f936fe38d2f)

 ![P9139516[1].JPG](http://www.ifokus.se/ShowUserFile.aspx?BinaryId=ac50cd36-f9a4-4719-a2d5-522c4aecb177)

**Naglarna**

Börja med at ge händerna ett handbad, 10-15 minuter är lagom. Klipp & fila sedan naglarna efter önskad form. Smörh sedan in nagelbanden med nagelbandscreme och hnderna med handkräm/bodylotion.

Voila du är redo att möta den regniga hösten med lyster & glans ;)

## Comment 1
Author: JMax

Tror jag ska unna mig detta i kväll!

## Comment 2
Author: Katter3

Bra artikel! :)

## Comment 3
Author: JMax

Som vanligt tog jag mig inte tid...men i helgen!![Skrattande](http://glamour.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Är i ett STORT behov av att raka benen och under armarna med...![Förvånad](http://glamour.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad")

## Comment 4
Author: Fiona

**#10** Haha det är så jobbigt så det krävs en del innan man orkar ;)

## Comment 5
Author: JMax

#11 Precis! Å nu krävs det röjsåg...så länge sen är det!![Skrattande](http://glamour.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 6
Author: Fiona

**#12** Hahaha xD

## Comment 7
Author: JMax

Puh...Nu är armhålorna fixade i varje fall...

## Comment 8
Author: Fiona

**#14** HAHAHAHHAHAH

## Comment 9
Author: JMax

Förstå hur benen ser ut då...![Skrattande](http://glamour.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 10
Author: Katter3

#14 Haha, det där måste ha tagit en bra stund! ![Flört](http://glamour.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Haha, jag blir typ äcklad av mig själv bara efter ett par dagar :O